宜昌市| 钟祥市| 祥云县| 钟祥市| 阳山县| 墨竹工卡县| 吉木萨尔县| 年辖:市辖区| 望城县| 马鞍山市| 阳山县| 阜康市| 龙门县| 丹江口市| 宣化县| 资中县| 新建县| 白水县| 瓦房店市| 苍南县| 渝中区| 大化| 繁昌县| 丹东市| 鸡泽县| 铜山县| 盐源县| 衡东县| 福海县| 天台县| 灵宝市| 黄大仙区| 卓尼县| 浑源县| 武安市| 西华县| 屏东县| 铅山县| 沐川县| 资源县| 广州市| 安丘市| 丰顺县| 怀远县| 美姑县| 济南市| 昆山市| 稷山县| 苗栗市| 尚志市| 宜城市| 屯昌县| 临桂县| 太湖县| 台东县| 屏山县| 甘泉县| 漳平市| 施甸县| 大化| 温宿县| 探索| 合作市| 陇川县| 余姚市| 莫力| 舞钢市| 通化县| 景宁| 云龙县| 承德市| 邯郸市| 临漳县| 庄河市| 博客| 和硕县| 电白县| 隆子县| 应城市| 汶川县| 乌兰察布市| 阜南县| 麻阳| 英超| 金平| 隆安县| 双江| 蒙自县| 兴海县| 崇左市| 许昌市| 泽州县| 临潭县| 全椒县| 勐海县| 漯河市| 科技| 灵山县| 吴桥县| 前郭尔| 方正县| 遂川县| 油尖旺区| 西乌| 娱乐| 兴义市| 麻城市| 射阳县| 高邑县| 五峰| 曲阜市| 宿迁市| 石门县| 梁河县| 昔阳县| 微博| 宜君县| 舞阳县| 宿州市| 浮山县| 宝鸡市| 兴业县| 惠州市| 平和县| 杭锦后旗| 凯里市| 兴仁县| 孟州市| 镇坪县| 杂多县| 遂平县| 杭州市| 杨浦区| 南开区| 甘孜| 彭州市| 滕州市| 汕头市| 明星| 绥芬河市| 平江县| 洛扎县| 抚远县| 连江县| 成武县| 饶平县| 华安县| 稻城县| 牟定县| 丹寨县| 耒阳市| 新竹市| 老河口市| 延庆县| 木兰县| 上栗县| 方城县| 册亨县| 美姑县| 格尔木市| 视频| 青州市| 双牌县| 乌拉特中旗| 尚志市| 贵阳市| 二手房| 合肥市| 丹棱县| 个旧市| 习水县| 壤塘县| 叙永县| 兴仁县| 东方市| 彭山县| 乳山市| 青阳县| 泉州市| 客服| 浮山县| 桂东县| 岗巴县| 洪泽县| 新干县| 信阳市| 广安市| 察哈| 定陶县| 永福县| 延津县| 英超| 罗山县| 贵溪市| 阿克陶县| 若尔盖县| 怀远县| 西宁市| 永泰县| 莒南县| 湘潭市| 宁乡县| 湟中县| 海南省| 宝应县| 深水埗区| 双柏县| 方正县| 尼玛县| 承德县| 嘉兴市| 龙山县| 紫云| 扎鲁特旗| 怀远县| 柳州市| 灵宝市| 都昌县| 襄樊市| 株洲市| 福海县| 大洼县| 剑阁县| 延川县| 土默特右旗| 剑川县| 达孜县| 云龙县| 女性| 台北市| 姚安县| 张家界市| 江永县| 青州市| 阿图什市| 嘉鱼县| 进贤县| 历史| 万荣县| 三门县| 惠东县| 大新县| 新龙县| 绩溪县| 调兵山市| 长乐市| 青浦区| 德钦县| 樟树市| 房产| 阿坝县| 大余县| 台湾省| 霞浦县| 同仁县| 来凤县|

習近平国家主席、カザフスタンを公式訪問し、一連のイベントに出席する

2019-01-16 18:53 来源:中国质量新闻网

  習近平国家主席、カザフスタンを公式訪問し、一連のイベントに出席する

  02墨脱徒步时间:4天全程:96公里最佳徒步时节:9~10月墨脱意为花朵,又名白马岗,意为隐秘的莲花。扩大保障范围《广州市公共租赁住房保障办法》将户籍家庭公共租赁住房保障范围从低收入住房困难家庭扩大至中等偏下收入住房困难家庭,因此《实施细则》将户籍家庭公共租赁住房申请、审查的范围也相应从低收入住房困难家庭扩大至中等偏下收入住房困难家庭。

从进入新疆开始,它的故事就会一点一点的印入你的脑海,它的美丽,它的巍峨,都会让你忍不住想要拥抱它。今年,全区将进一步加快全区黑臭水体及入河排污口治理,今年11月底前,全区10条(11段)建成区黑臭水体综合整治工程将全面完工,河面无大面积漂浮物、河岸无垃圾、无违法排污口,水质稳定达到优于轻度黑臭要求,每个水体公众评议满意度达到90%以上,实现长治久清。

  随着城市化不断推进,人口快速向城市集聚,居住需求的快速增长为房地产市场的繁荣提供了机会。以格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成了一个景色迷人的大环线。

  同时,武汉地区部分高校继续积极参与“楚才”,武大、华科大、华师、湖大的300余名在汉留学生也参与到竞赛中,武汉大学、中国地质大学(武汉)、华中师范大学、中南财经政法大学、湖北大学、大学等6所高校近5000余名大学生也加入到大学组的竞赛中。而在传统的性别角色中,女性生活在一个相对安全的环境,主要和家人朋友相处,不需要和外面的人搞好关系。

婚姻造就了三个不幸的人,周玉这样想着。

  住房城乡建设部部长王蒙徽3月19日曾公开表示,一年来,房地产市场总体保持平稳运行,房价过快上涨势头得到有效抑制,房地产市场预期有所变化。

  这次,不会再现“狼来了”的故事。金茂府效果图(图片来源于网络)值得一提的是,武侯金茂府这种科技型绿色住宅,只是中国金茂进入成都的首秀,金茂对城市运营的责任感不止于此。

  然而,在养生谷收入大幅增长的对比之下,恒大医疗美容手术及门诊服务收入却从2016年的5550万元下降至1510万元,同比骤减%。

  随着城市的发展,各项基建设施越来越完善,轻轨、高架都让交通更加便利,从而拉动周边房价的上升,纵观济南新房市场,现在还有1万左右的房子吗?今天凤凰网房产济南站小编就为大家整理下济南目前尚存的1万左右的在售楼盘,供大家参考。然而,在养生谷收入大幅增长的对比之下,恒大医疗美容手术及门诊服务收入却从2016年的5550万元下降至1510万元,同比骤减%。

  第三个脆弱性,一线城市金融资产的的储量是极度不均衡,北京金融机构的数量占全国性的%,如过是个一线城市总的数量加起来占比超过50%。

  “现在有些布局已经见效,有些工作只是开了局、破了题,真正大见成效还需时日。

  2017年区创新治水提质工作机制,10条11段建成区黑臭水体消除了黑臭。中国金茂高级副总裁张辉透露,早在金茂大厦开始,在建筑市场还未意识到绿色科技的可贵之时,中国金茂就开始了绿色建筑成功运营。

  

  習近平国家主席、カザフスタンを公式訪問し、一連のイベントに出席する

 
责编:神话

習近平国家主席、カザフスタンを公式訪問し、一連のイベントに出席する

亲子> 月子 > 正文

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2019-01-16 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
来汉之初,他踌躇满志:从今天踏上武汉这片热土开始,我就是武汉人了,武汉就是我的家,我要把自己的全部精力和智慧奉献给白云黄鹤之乡。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家亲子频道官方微信

    万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

17020个宝宝参加亲子联盟

立即加入

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
巨鹿 北安市 吉隆县 云南省 黎城
突泉 江源 温宿县 巢湖市 南康